اخبار جدید ، تازه ها

اخبار فروشگاه اینترنتی آوران کالا

غذای مناسب برای حجم عضله

غذاهایی که باعث حجم عضله می شود

غذاهایی که حجم عضلات را افزایش می‌دهند «جی.جی. ویرجین» (JJ Virgin)، مربی بدنسازی و کارشناس تغذیه و نویسنده‌ی مقاله‌ی «رژیم ...
خواندن بیشتر
بهترین ویتامین

بهترین ویتامین ها برای ورزش

ویتامین های رایج در ورزش بهترین ویتامین های ورزشی و رایج ترین ویتامین ها و مواد معدنی موجود در برنامه ...
خواندن بیشتر
تغذیه سالم

تغذیه سالم

تغذیه سالم تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروههای غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود ...
خواندن بیشتر

مزایای تنظیم برنامه غذایی هفتگی

برنامه غذایی ۱. صرفه‌جویی در منابع مالی برنامه غذایی هنگام تنظیم برنامه غذایی هفتگی، فهرست خرید خود را نیز آماده می‌کنید ...
خواندن بیشتر

چطور برنامه غذایی هفتگی تهیه کنیم

برنامه غذایی با تغییرات کوچک شروع کنید. به جای اینکه برای تمام وعده‌های غذایی هفته برنامه‌ریزی کنید، در هفته‌ی اول ...
خواندن بیشتر

10 غذا برای تضمین سلامتی قلب

سلامتی قلب بیماری‌های قلبی یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا محسوب می‌شوند. در این مطلب به معرفی 10 ...
خواندن بیشتر

غذاهای پروتئینی

گروه غذاهای پروتئینی چرا انتخاب مواد غذایی پروتئینی کم‌چرب یا بدون چربی اهمیت دارد؟ مواد غذایی موجود در گروه گوشت، ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم

تغذیه سالم ، رمز سلامتی آیا در مورد تغذیه سالم درست و رژیم غذایی مناسب وضعیت بدنتان چیزی می دانید ...
خواندن بیشتر

بزرگترین فروشگاه زنجیره‌ای مواد غذایی اسپانیا

بزرگترین فروشگاه مواد غذایی اسپانیا فروشگاه مواد غذایی «مرکادونا» که اکنون بزرگ‌ترین فروشگاه زنجیره‌ای توزیع مواد غذایی در اسپانیا است ...
خواندن بیشتر

بهترین ماده برای تسهیل و هضم غذا

هضم غذا جعفری گیاهی است که همه قسمت‌های آن شامل دانه، برگ و ریشه مورد استفاده دارویی قرار می‌گیرد. خوردن ...
خواندن بیشتر

بهترین غذایی که می توانید بعنوان اولین غذا به نوزادتان بدهید

بهترین غذای نوزاد اولین غذای جامد کودک که او می خواهد بخورد ، باید تنها یک ماده اولیه داشته باشد ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم و رژیم غذایی

تغذیه سالم و رژیم غذایی در این مقاله قصد داریم نکاتی عنوان کنیم که به شما برای داشتن رژیم غذایی ...
خواندن بیشتر

مواد غذایی لازم برای پیاده‌روی اربعین

سفر اربعین سفر اربعین از سال های گذشته به عنوان یک همایش بزرگ معنوی در بین مسلمانان و نماد تجمع ...
خواندن بیشتر

اربعین حسینی

اربعین حسینی دلیل بزرگداشت اربعین حسینی چیست‌؟ اربعین -اعتبار اربعین امام حسین (ع‌) از قدیم الایام میان شیعیان و در ...
خواندن بیشتر

طرز تهیه فلافل عربی

نحوه درست کردن “فلافل” جاافتاده و فوق العاده خوشمزه باقلا و نخود را از قبل خیس می کنیم. باقلا و ...
خواندن بیشتر

کیفیت مواد غذایی

بررسی کیفیت مواد غذایی بررسی کیفیت مواد غذایی به عهده ی کارشناسان انجمن مهندسی کیفیت صنایع غذایی است، از مردم ...
خواندن بیشتر

غذاهای کالری منفی

غذاهای کالری منفی اینها در واقع غذاهایی هستند که مقدار انرژی مورد نیاز برای هضم و نیز جذب آنها توسط ...
خواندن بیشتر

کالری چیست ؟

تعریف واژه کالری : کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می باشد.تمامی انواع غذاها حاوی ...
خواندن بیشتر

خواص غذایی عدس

عدس نوعی از حبوبات با پروتئین بالا و فیبر زیاد است خواص شگفت‌انگیز عدس به گزارش پندار آنلاین: عدس یک ...
خواندن بیشتر

تهیه مرغ خام

تهیه مرغ خام مرغ یک غذای مقوی است و تقریبا می توان آن را با هر ماده ای ترکیب کرد ...
خواندن بیشتر

بالا رفتن مصرف سرانه حبوبات در کشور

حبوبات در کشور ایلنا به نقل از رئیس هیات مدیره تعاونی تولیدکنندگان محصولات غذایی نوشت: مصرف سرانه حبوبات در کشورمان ...
خواندن بیشتر

صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای

تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه مواد غذایی لازم را به بدن ما برساند ...
خواندن بیشتر

بهترین مغزهای خوراکی برای رژیم غذایی

رژیم غذایی بادام زمینی بادام زمینی حاوی اسید فولیک و پروتئین است. این ماده غذایی به واسطه محتوای اسیدهای چرب ...
خواندن بیشتر

مواد غذایی بر اساس فساد پذیری

فساد پذیرترین‌ مواد غذایی فساد پذیرترین‌ مواد غذایی ها را بشناسید مواد غذایی از نظر فسادپذیری به ۳ گروه مواد ...
خواندن بیشتر

گرم کردن مواد غذایی غذا ساده نیست

گرم کردن مواد غذایی غذا ساده نیست! اگر غذا را بعد از نگهداری چند ساعته در یخچال بخواهیم گرم کنیم، ...
خواندن بیشتر

اصول نگهداری غذا در یخچال

نگهداری غذا در یخچال از آنجا که فریز کردن غذای پخته شده کار پسندیده‌ای نیست به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود، زیرا ...
خواندن بیشتر

تاثیر کاهش نرخ دلار بر قیمت مسکن

تاثیر کاهش نرخ دلار یک کارشناس اقتصاد مسکن معتقد است کاهش قیمت ارز باید با ارایه مشوق‌هایی برای سازندگان مسکن ...
خواندن بیشتر

کاهش نرخ دلار در بازار

کاهش نرخ دلار رئیس اتحادیه دستگاه‌های مخابراتی و لوازم جانبی خبر از کاهش نرخ دلار قیمت ۲۰ درصدی گوشی‌های تلفن ...
خواندن بیشتر
Loading...